Ich freue mich auf Sie und begleite Sie gerne auf Ihrem Trainingsweg.
Vielleicht nicht immer zum "Höher, Schneller und Weiter"-
doch dorthin, wohin Sie gelangen wollen -
Zum Wesentlichen und zu Ihrem persönlichen Erfolg
im Besten Sinne des Wortes.


Stress besteht aus vielen Komponenten und beeinflußt unseren gesamten Körper/Organismus, nicht nur unseren Geist, vielmals werden wir durch ihn sogar fremdbestimmt. Meist geht dabei auch ein beschleunigter Rhythmus einher, der unser Denken und unser Leben in einer Form beeinträchtigt und sich auf unsere Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit auswirkt.

Nicht selten empfinden wir dann An- bzw. Verspannungen, Erschöpfung, Lustlosigkeit oder Gereiztheit. Es fehlt die Zeit für sich, die Möglichkeit, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, seine Stärken zu erkennen und sich geistig und körperlich fit zu fühlen.

Nimmt das Stresslevel überhand, werden die  körperlichen und geistigen Anzeichen und damit die Gefahr, zu erkranken zu.

Um es erst gar nicht so weit kommen zu lassen, bieten wir Ihnen unser Impulstraining an.

Das Impulstraining ist ein spezielles Entspannungstraining rund um Körper und Geist.

Das Besondere daran: Es kombiniert verschiedene Entspannungstechniken, wie AT, PMR, Atemtechniken

sowie bedarfgerechte Übungen. Es ermöglicht so einen ganzheitlichen Ansatz zur Stressbewältigung

und Gesundheitsförderung.

  • Lesen Sie hierzu die Seite " Impulstraining eine runde Sache" .

Im Grunde geht es uns darum, Ihnen Möglichkeiten, also Impulse, an die Hand zu geben, um zukünftig besser auf die äußeren Reize reagieren zu können und daraus Kraft zu schöpfen, im Idealfall aus einer angespannten, herausfordernden Situation eine entspannte zu machen.